유비스3

고양이 먹이 사료 말고 먹지 말아야 하는 것을 짚어 보도록 할게요. 반려묘를 기르기 시작하는 초보자분들 이라면 참고해 보셔도 좋겠다 싶어요. 유제품은 피해줘야 하는데, 우유 등을 고양이 먹이로 주는 경우가 있는데 그 안에 젖당을 소화시키지 못하게 만들어 장내에 머물러 있는 박테리아가 설사 유발을 할 수 있으니 주의해야 해요. 고양이 먹이 전용우유가 따로 나오니 참고해서 주세요. 강아지도 그렇고 얘네도 초콜릿을 피해야 해요. 카페인과 테오브로인이라는 성분이 흡수를 못하고 간기능 장애를 일으키니 고양이 먹이나 간식은 전용으로 섭취를 해 줘야 하는 거죠. 생고기가 생선도 고양이 먹이로 적합하다는 편견이 있는데, 조리가 되지 않은 것은 기생충 감염 우려가 있고 과도한 지방 섭취는 췌장염 유발하게 될 지 몰라 적..

문서작업을 하다 보면 속도를 빨리 하면서 간단하게 하는 방법들을 알아보실 텐데요, 파워포인트 단축키에 대해서 알려드려 볼게요. 파워포인트 단축키 편집관련 모음인데요, Ctrl+F는 작업창에서 텍스트를 찾을 때에 효율적이에요. 파워포인트 단축키 Ctrl+H는 찾아서 바꾸는 기능이 있어요. 컨트롤+S 파워포인트 단축키는 저장할 때 쓰는 걸로 수시로 눌러 가면서 날아가지 않게 방지를 할 때에도 좋아요. L버튼을 같이 파워포인트 단축키를 누른다고 하면 왼쪽으로 맞춤이고 오른쪽은 R / 가운데 정렬은 E / 글씨를 굵게 할 때에는 B를 눌러주면 되어요. F5 파워포인트 단축키는 처음부터 프레젠테이션을 시작하는 역할이 있으니 알아두면 도움 됩니다. 슬라이드번호를 누르고 엔터를 눌러 파워포인트 단축키를 활용을 하면 ..

우리가 집에 하나씩 구비를 하고 있는 비상약들이 있어요. 그 종루 별로 약 유통기한이 있는데요, 미리 체크를 해 두는 것이 좋을 것 같아요. 일반 알로 된 약 유통기한은 개봉 후에 1년 이내에 복용을 해야 하고 별도로 조금씩 상이 하니 기간을 꼭 확인을 먼저 해줘야 합니다. 액상으로 된 약 유통기한은 6개월 안으로 복용해 주는 것이 좋고 그 기간이 지나면 냉동보관을 했다고 해도 과감하게 버려 주세요. 식염수 약 유통기한은 넉넉하게 남아 있다고 해도 15일 이전으로 다 써 버리는 것이 좋고 안전해요. 튜브형 연고 약 유통기한은 6개월 정도로 사용을 해 주고 곽에 담아진 것들은 조제 후 30일 이내에 쓰는 것이 비교적 안전하다고 알려졌습니다. 안약 약 유통기한은 개봉후 25일 정도로 설정을 하고 일회용은 사..

코로나블루라는 말이 생겼을 정도로 집콕만 하고 있는 분들 중에 다소 우울감을 느끼는 사람들이 늘고 있다고 해요. 더불어서 스트레스에 좋은 음식 알아보면서 한번 먹어보면 어떨까 싶어요. 스트레스에 좋은 음식 다크초콜렛이 있어요. 카카오함량이 높은 걸로 먹어주면 동맥혈압이 낮아지고 관련 호르몬을 억제를 하며 저하를 시켜 주는 것으로 알려졌어요. 생선 종류들이 스트레스에 좋은 음식이라고 꼽히고 있어요. 오메가3지방산을 위주로 하여 섭취를 해주면 좋다는 거죠. 심혈관계 반응을 무디게 하고 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리며 피부 노화를 방지를 해 주는 스트레스에 좋은 음식 호두가 있죠. 스트레스에 좋은 음식 차는 홍차가 적합하다고 해요. 심리적으로 감정 저하의 회복을 도와준다고도 합니다. 혈압을 낮추고 우울증 예방의 ..

요즘 마라탕 열풍이 불면서 한국인의 입맛에도 잘 맞아서 여기 저기 많이 생겨나고 있는데요, 처음 갔을 때 이걸 어떻게 먹어야 하는지 난감할 수 있을 것 같아 마라탕 맛있게 먹는법 공유를 해 보고자 준비했어요. 마라탕 맛있게 먹는법 마라탕은 숙주를 넣어줘야 좋고 마라상궈는 콩나물과 함께 하는 게 나아요. 중국당면도 꼭 첨가를 해줘야 하는데요, 마라탕 맛있게 먹는법으로 빼 놓을 수가 없어요. 라면사리는 마라상궈에 어울리겠지만 꼭 당면을 활용을 해 줘요. 배추 + 청경채 + 숙주 마라탕 맛있게 먹는법으로 꼭 들어가야 하는 야채 조화예요. 마라탕 맛있게 먹는법 푸주 + 감자 + 포두부 이것도 빼 놓지 말고 넣어서 먹어야 제맛이고 특히나 푸주는 그 안에 육즙이 스며들어서 예술이 됩니다. 다른 버섯은 몰라도 육수를..

사회초년생이나 청년분들은 월급을 받으면서 통장쪼개기를 어떻게 해야 하나 궁금해 하실 텐데요, 어떻게 해 보면 좋은지에 대한 이야기를 해 보고자 준비해 보았어요. 통장쪼개기는 보통 4개정도를 준비를 하는데, 월급통장 / 투자통장 / 소비통장 / 비상금용도 이렇게 나누어 볼 수 있을 것 같아요. 월급을 받는 용도로 써 주고 투자의 경우는 적금 위주로 해서 마련을 해 두는 것이고 생활비를 쓰는 것 하고 비상금은 말 그대로 급할 때에 쓸 수 있도록 통장쪼개기를 해서 분할하는 거죠. 통장쪼개기 할 때의 순서는 고정수익 월급이 들어 오면 적금빠져 나가는 것을 자동이체로 해 두고 한 달에 생활을 하는 비용을 빼 놓아요. 그리고 나머지의 예비 자금을 비상금항목으로 넣어 주어요. 월급통장 통장쪼개기는 잔고를 0원으로 만..

요즘 집에 있는 날이 많아 지면서 여가 시간을 보낼 때에 어릴 적 많이 보았던 만화도 보게 되었는데요, 오늘은 짱구아빠 명언에 대한 이야기를 해보자 해요. 은근 스팩도 상당하고 가정적인 아부지였는데, 어릴 때 보았을 때에는 이정도인지 몰랐어요, 커서 보니까 대단하고 짱구아빠 명언도 상당히 의미가 있더라구요. 짱구아빠 명언 “꿈은 도망가지 않아, 도망가는 건 언제나 자기 자신이지.” 하는 것도 있었죠. 공감이 되는 부분이었어요. “약한 자일수록 상대를 용서하지 못한다. 용서한다는 것은 강하다는 증거다.” 짱구아빠 명언 중에 하나인데요, 나이가 들어갈수록 공감이 되는 말인 듯 해요. 짱구아빠 명언 “평화에도 승리가 있어. 싸움의 승리에 못지않은 드높은 승리가.” “자기 혼자 컸다고 생각하는 사람은 크게 될 ..

처져 있는 입술이라고 하면 괜히 뚱해 보이고 화나 보이기도 하잖아요? 입꼬리 올리기 운동을 매일 같이 반복적으로 습관화를 해준다고 하면 조금씩 나아질 수 있어요. 입꼬리 올리기 운동은 새끼 손가락을 윗 입술 꼬리 양 끝에 대 주세요. 이건 날마다 실천을 해야 하는 것이고 한번 했다고 하여 되는 건 아니에요. 윗 입술을 가볍게 옆쪽으로 당겨 주세요. 굳어 있는 것들을 풀어주면서 입꼬리 올리기를 해 주는 거예요. 입꼬리 올리기 다음 동작은 새끼손가락을 올리면서 ‘이’라고 소리를 내 주세요. 그 다음 새끼 손가락을 광대 뼈 위 귀 앞으로 올려서 입꼬리 올리기를 실천해 주세요. 이러한 입꼬리 올리기 동작을 매일 같이 해 주다 보면 근육이 경직이 되어 있는 부분들이 부드러워 집니다. 굳어 지거나 계속 그게 자리를..

오늘은 손 지압점에서도 눌러서 피로가 풀리는 것을 위주로 하여 알아 보도록 하겠습니다. 엄지손가락과 검지손가락 사이의 손 지압점을 너무 과하지 않게 적절하게 눌러 주면서 10초 정도 끊어서 마사지하듯 풀어주기만 해도 피로가 풀립니다. 엄지발가락과 검지발가락 사이 손 지압점이 있는데 그 부위를 눌러 준다고 하면 태충혈이 있어서 불면증에 효과가 있고 설사나 잦은 배탈도 완화가 된다고 알려져 있어요. 손 지압점만 피로가 풀리는 것은 아니에요. 전반적으로 몸에도 필요로 하는 점이 있다는 거죠. 승모근을 풀어 주면 스트레스도 완화가 되고 경직되어 굳어져 있는 것을 해소할 수 있어요. 스트레스가 많이 받았다 싶을 때에는 손 지압점 가운데 부분 끝 점을 압을 가해 주세요. 손 지압점 피로회복이 되는 점은 네 번째 손..

혼자 자취를 하다 보면 갑작스런 상황들이 생기는데요, 알아 두면 도움이 되는 생활꿀팁에 대해서 짚어 보는 시간을 가져 보도록 할게요. 생활꿀팁 변기가 막혔을 때, 약품은 없고 갑작스러운 상황이 생겼다고 하면 샴푸나 린스를 3~4번 정도를 짜준 후에 최소 30분이상 기다린 다음에 내려주면 되는데, 이물질이 부드럽게 내려갈 수 있도록 도와주는 역할을 해요. 생활꿀팁 스티커를 지우는 방법을 알아볼게요. 컵을 사거나 반찬 통에 부착이 되어 있는데, 남아 있는 잔여물을 없앨 때 좋은 TIP이에요. 쓰다 남은 선크림을 바르고 마른 천이나 휴지로 슬슬 밀어 주면 되고 오래 남은 테이프 자국을 없애는 생활꿀팁으로도 활용이 가능 합니다. 아마 자취를 하다 보면 한번쯤 경험을 하셨을 거예요. 빨래를 하려고 하는데 섬유유연..