유비스3

요즘 옷도 얇아지고 더워지면서 슬슬 다이어트를 하는 분들이 많아졌는데요, 방법들도 다양하게 나오곤 하잖아요? 그 중에서도 맛도 괜찮은 단백질쉐이크 추천을 해 드려 보고자 준비했어요. 단백질쉐이크 추천 ‘디포유맛있는쉐이크’이건 가성비도 괜찮고 저는 녹차맛으로 먹었는데 라떼 먹는 것 같아서 좋더라구요. 단백질쉐이크 추천 ‘라이앤데이쉐이크’는 장소 상관 없이 포로 따로 개별 포장이 되어 있으니까 간편하고 딸기우유처럼 먹을 수 있어 부담스럽지 않아요. 단백질쉐이크 추천 ‘디어스윗’은 칼로리는 낮으면서 초코를 즐길 수 있다는 것이 신기해요. 행사할 때 이용하면 1+1으로 GET할 수 있답니다. 단백질쉐이크 추천 ‘칼로리몬스터’도 빼 놓을 수 없을 것 같은데요, 특히나 쿠키앤크림이 가장 인기가 많아요. 이건 벌크 ..

5월은 가정의 달이라 행사가 많은데요, 주말에 가족과 볼만한 영화 몇 편 간단하게 소개를 해 볼까 해요. 가족과 볼만한 영화 ‘친정엄마’는 눈물 콧물을 쏙 빼는 영화 중에 하나예요. 암에 걸린 딸이 엄마와의 마지막 시간을 보내면서 겪는 이야기를 그린 것인데, 옆에 사람에 대한 소중함도 느껴볼 수 있어요. 가족과 볼만한 영화 ‘세상에서 가장 아름다운 이별’이라는 것도 꼽히는데요, 항상 내 옆에 있을 것 같은 엄마가 갑자기 세상을 떠나면? 이라는 것을 생각하게 되는 영화였어요. 가족과 볼만한 영화 ‘동경가족’은 작은 섬에 사는 노부부가 자식을 보러 동경에 가는데, 자식들은 그다지 환영을 하지 않고 그 사이에 갈등을 그린 이야기로 조금 현실적인 요소가 있어 공감이 되었어요. 가족과 볼만한 영화 ‘사일런트 하트..

날씨가 점차적으로 더워지게 되면서 오버핏 브랜드 알아보는 분들이 많은데요, 인기가 많은 것들 것 위주로 하여 공유를 해 보도록 할게요. 오버핏 브랜드 DVSN은 여러 연예인들도 즐겨서 입는 곳 중에 하나고 힙한 느낌을 선호하는 분들은 한번 접해 봐도 좋을 것 같아요. 핏도 나쁘지 않고 심플하면서도 포인트가 과하지 않아서 좋아요. 오버핏 브랜드 파타고니아반팔티는 요즘 커플룩으로도 애용을 하는 분들이 많아졌어요. 특히 등에 있는 프린트가 인기죠. 오버핏 브랜드 커버낫 반팔티도 자주 입고 있는데요, 로고나 색감을 중시하는 분들이라고 하면 좋아할 거예요. 깔끔하면서 과하지 않아 데일리룩으로 접하기 괜찮아요. 오버핏 브랜드 뉴해빗은 스트릿브랜드 중에서도 레트로적인 느낌이 강하여 힙한 분들에게 인기가 많아요. 타이..

어떤 것이든 기초공사가 튼튼해야 기반이 안 무너진다고 하잖아요? 스킨케어 순서도 마찬가지 입니다. 이게 탄탄하지 않으면 피부장벽이 쉽게 약해지고 공격을 받을 수가 있다는 거죠. 스킨케어 순서는 기본적으로 스킨/토너 후에 에센스/세럼 바르고 나서 로션이나 크림으로 마무리를 해 줍니다. 스킨케어 순서를 결정을 할 때에는 타입 별로 적용이 되어야 하는 것도 중요해요. 사람마다 조금씩 다르고 타입이 달라 레시피 자체를 제대로 구성해 줘야 흡수가 잘 되는 거죠. 스킨케어 순서에서 에센스를 빼 놓으면 안 되는데, 웬만하면 모든 피부에 활용이 되도록 만들어져서 과하지 않게 사용을 해줘야 합니다. 지성 분들은 스킨케어 순서를 단축하는 경우가 있는데, 간단하게 하기 보다는 제형을 달리 설정을 하여 에센스까지 써 주는 것..

어버이날 드리면 좋은 선물을 알아보다가 부모님 탐구영역이라는 것을 발견하게 되었어요. 보다 특이하기도 하고 이전에 드렸던 것 하고 비교를 해봐도 특색 있어서 해 볼만 하더라구요. 부모님 탐구영역을 보면 질문지가 있고 그걸 답을 해서 드리면 되는 거예요. 부모님 탐구영역 문답 세트가 있는데, 자식이 답변을 하는 것도 있고 엄마아빠가 해주는 것도 따로 있어요. 부모님 탐구영역 같이 활용을 하면 그 동안에 내가 어떠한 생각을 하고 엄마아빠가 어떤 마음인지 엿 볼 수 있는 시간이라 해 볼만 하더라구요. 부모님 탐구영역 문구들 중에는 20대로 돌아가면 해보고 싶은 것 / 언제 가장 외롭다고 느끼셨나요? 등 마음을 확인할 수 있는 질문들이 있었죠. 부모님 탐구영역 중에 저에게 미안했던 적이 있으신가요? 라는 것도 ..

요즘 집에서 간단하게 한잔 하는 비율이 늘고 있는데요, 맛있는 술 제조 하는 레시피를 살짝 공개를 해 보고자 합니다. 맛있는 술 제조 대표적이라 할 수 있는 소맥은 참이슬 + 카스 인데요 3:7의 비율이 가장 적합하다 싶어요. 맛있는 술 제조 소백산맥주도 요즘 인기가 많은데, 얼음을 채우고 소주 25% 그리고 백세주 25% 산사춘 25% 마지막에 맥주 25%를 섞어준 거예요. 맛있는 술 제조 버블탱크는 얼음 컵에 사이다 30% 소주 30% 그리고 탱그보이 30프로 정도 넣어주고 스키틀즈를 적절하게 넣어주면 이색적으로 먹어 볼 수 있어요. 맛있는 술 제조 소원주는 얼음에 커피를 80%정도를 넣어주고 소주를 섞어 주는 겁니다. 맛있는 술 제조 홍익인간주는 저도 잘 먹고 있는데, 홍주 2 : 소주 8 비율로 ..

요즘 한창 딸기가 나오는 철인데요, 집에서 간단하게 만들어 먹을 수 있는 딸기우유 만들기에 도전을 해 보았어요. 딸기우유 만들기 준비물은 간단해요. 어느 정도 익힌 딸기를 활용을 하면 더 좋아요. 우유하고 설탕이나 꿀을 이용을 하면 되어요. 딸기우유 만들기는 꼭지를 제거를 하고 나서 비닐 장갑을 끼고 설탕을 살짝 뿌려 가면서 손으로 으깨 주세요. 딸기우유 만들기 할 때 꿀을 이용해도 되지만 저는 설탕을 뿌려가면서 만들었어요. 어느 정도 뭉개져야 하는 게 포인트라서 으깨주듯이 해주면 됩니다. 으깬 딸기에 꿀을 마지막에 적절하게 넣어줘도 돼요. 그럼 딸기우유 만들기가 마무리 되고 여기에 우유를 부어 줍니다. 취향에 따라서 달기 정도를 조절을 하여 딸기우유 만들기를 해 주면 되고, 이걸 미리 한꺼번에 만들어서..

요즘 마트를 자주 못 가니까 대용량으로 한꺼번에 장을 봐 오는 거 같아요. 그래서 코스트코 추천상품을 리스트로 항상 가지고 다니는데요, 먹어보고 괜찮은 것들 위주로 알려드려 볼게요. 코스트코 추천상품 딸기트라이플은 케이크인데 고퀄리티라서 가끔 와인 먹을 때에 사오게 되는 거 같아요. 코스트코 추천상품 치즈피자를 빼놓을 수 없죠. 친구들하고 집에서 모임을 하거나 피맥을 하고 싶다 했을 때에 꼭 사다 드셔 보세요. 치즈도 완전 풍성하게 들어 있고 크기도 어마어마해요. 코스트코 추천상품 연어도 빼놓을 수 없죠. 가격도 저렴한데 신선도가 높아서 매번 꼭 사오게 되는 품목 중에 하나 입니다. 코스트코 추천상품 세제 제품도 저는 구비를 꼭 하는데요, 일반 마트 보다 저렴해서 생필품도 빼놓지 않고 사오곤 해요. 코스..

티끌 모아 태산이라는 말이 있듯이, 잔돈이나 동전 단위의 금액을 자동으로 모아주는 카카오뱅크 저금통이 있어요. 나의 입출금 내역을 분석을 하여서 결정이 되는 일정 금액을 자동으로 저장을 해 주는 카카오뱅크 저금통은 활용만 잘 하면 한 달 커피 값 혹은 밥 값 정도는 모을 수 있다는 거죠. 매일 카카오뱅크 저금통에 저금이 되고 그걸 쌓이는 걸 보는 재미도 쏠쏠 하답니다. 카카오뱅크 저금통은 정확하게 내가 얼마나 모았는지 매 월 5일에 책정을 하여 확인이 가능 합니다. 다른 날은 이모티콘으로 나타나요. 일 수에 따라서 이모티콘으로 보여지는데 그것에 따라 카카오뱅크 저금통에 얼마나 쌓였는지를 대충 짐작할 수 있는 것이지요. 24일째 모았을 때 카카오뱅크 저금통에 아메리카노 스티커가 보였는데, 아마 그 정도 무..

영어회화를 공부하는 데에 있어서 보다 재미 있게 접할 수 있는 영어 애니메이션을 알아보고 있다면 한번 참고해 보세요. 기본적으로 영어 애니메이션은 아이들 연령에 맞추어서 나온 것이기 때문에 쉬운 단어와 문구들이 나오지만 실 생활에서 자주 쓰는 것들을 위주로 하여 나오니까 효율적으로 활용이 가능 합니다. 영어 애니메이션 ‘핀과 제이크의 어드벤처 타임’ 종말 이후 세상을 살고 있는 인간 소년과 마법의 힘으로 자유자재로 몸을 바꿀 수 있는 제이크의 이야기를 그린 거예요. 영어 애니메이션 ‘스티븐 유니버스’ 특히나 OST가 유명하여 인기가 더 높아졌는데요, 캐릭터도 독특하고 스토리도 괜찮아서 한번 시청해 보시면 좋을 것 같아요. 영어 애니메이션 ‘릭 앤모티’는 과학자인 릭이 십대 손자 모티와 함께 모험을 하는 ..